L-テアニン

L-テアニン不眠対策疲労回復サプリおすすめ

 

熟睡感がない、疲れが抜けない、朝スッキリ起きられない、日中眠い、こんな悩みがありませんか。睡眠は時間よりも質が大切です。

 

しかし、毎日のストレスや悩み事で睡眠の質が低下します。よく眠れないと疲労がたまり、体のリズムが崩れてしまいます。

 

リラックスしよう、休もうと思っても難しいですよね。そんなときにサポートするのが「リフレのぐっすりずむ」です。睡眠の質を改善、一時的なストレスの緩和の効果が期待できる機能性表示食品です。

一杯のお茶でほっとしたことがありませんか。ほっとできるのはL-テアニンの働きです。

 

寝る前にコーヒーを飲むとカフェインの栄養で眠れなくなるといわれますが、コーヒーよりも多くのカフェインを含んでいるのに、緑茶を飲むと眠れなくなると聞いたことはないはずです。これはお茶に含まれるアミノ酸の一種のL-テアニンの働きです。

 

、睡眠の質の改善、一時的なストレスの緩和という、2つの機能が期待できると報告されている、L-テアニンを配合した機能性表示食品です。つまり、熟睡力と安堵力を高めるのです。

 

疲労回復、睡眠時間延長感、目覚めすっきり感がアップすることが試験で報告されています。よく眠ることができれば、朝すっきりと起きられて、日中も元気に過ごせるようになることが期待できます。

 

。L-テアニン200mgをストレス作業前や作業後に摂取すると、ストレス作業中または作業後に感じるストレスを軽減することが報告されています。

 

1粒にはL-テアニンが200mg配合されています。それだけでなく、リラックス成分のGABAとグリシン、健康維持に欠かせないビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12も配合しています。

 

薬はクセにならないか心配ですよね。リフレのぐっすりずむは機能性表示食品です。薬ではないので、就寝前やストレスを感じるときに1粒を目安に飲むことができます。

 

毎日欠かさずに飲んでいます、朝から元気、テキパキ動けるなどの声をもらっています。

 


休息の質をサポート「グッドナイト27000」


「グッドナイト27000」は、赤ちゃんに安らぎを与える効果があるとされる
ミルクペプチド特許成分のラクティウムをはじめ、テアニン、ラフマ、グリシン、
カモミール、ギャバ、トリプトファンなどの有効成分をたっぷり配合。
「寝つきが悪い」「眠りの質がよくない」「寝起きが悪い」といった悩みをサポートする休息サプリメントです。
1粒あたり300mg 、1袋に27,000mgの休息サポート成分を含有
定期便初回は990円


新発想の『快眠サポート飲料』北の大地の夢しずく



10年以上も不眠・睡眠障害に悩んできた社員が開発した快眠サポート飲料です。
北海道で栽培されたアスパラガスから抽出した酵素処理アスパラガス抽出物を主成分としております。ギャバ、ホップエキス、クワンソウエキス、テアニン、ビタミンB群(B1、B2、B6)も入っています
グレープフルーツ味で飲みやすくおいしい!熟睡できますよ!
初回3790円で送料無料です1日たった107円

3位休息不足に24種類のハーブの力【Suyattoハーブの休息】


Suyattoハーブの休息は不眠や睡眠に悩む方に、24種類の天然ハーブエキス(12種類の休息ハーブ配合)と2種類の休息アミノ酸を配合した休息ドリンクです。

バレリアン、ギャバ、クワンソウ、テアニン、ラベンダーなど天然素材で抽出しているので依存性などもなく、安心してお使い頂けます。
初回は4500円

4位夜ぐっすり、目覚めスッキリ!!|ネムリス-nemlis

ネ・ムーン

 

「ネムリス」は、筑波大学・裏出教授監修の睡眠時脳波検証で国内で初めて科学的効果を発見した休息サプリメントです。
休息の特許成分である「ラフマ葉抽出物」を配合し、従来使用していた成分の見直しを図ることによって、より高い休息実感を実現しています。
天然植物ハーブなど計12種もの快眠成分を凝縮配合した 睡眠サプリメントで、ラフマ葉抽出物、グリシン、GABA酵素、
トリプトファン、テアニン、クワンソウ、メリッサエキス、月見草、ビタミンC、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシンなど、
リラックスして おやすみの質をスムーズに高める、日本睡眠教育機構の睡眠健康指導士など睡 眠のプロも絶賛するサプリメントです。
初回は5670円 10日分は1890円

 

 

 

疲れに効く疲れがとれないときの肉体疲労回復サプリ人気おすすめランキングはここから